进入夏季气温逐渐升高，为增强辖区居民夏季防暑降温应急意识，提高居民防暑降温的能力。７月８日上午，栖霞区燕子矶街道化纤新村社区红十字会联合燕子矶社区卫生服务中心开展“夏季防暑降温科普知识宣讲”活动，向广大居民介绍夏季防暑降温的小妙招，让大家都能够健康舒服地度过这炎炎夏日。

活动中，红十字志愿者用通俗易懂的语言从“衣、食、住、行”四个方面入手，围绕夏季如何进行健康饮食，如何预防中暑作了深入浅出的讲解。提醒居民群众要避免在日照强烈的时间段剧烈活动，要保持室内通风，尽量穿宽松的衣服，多喝水补充有机盐分，适量吃冷饮。同时，家中要常备仁丹、十滴水、霍香正气水等药品。在日常生活中，要注重饮食，应多吃清淡食物和多吃粗粮，如果发生中暑时，要立即将人员转移到阴凉的地方，用冰毛巾敷头部，大腿等处来降温，并进行了现场演示。

居民张阿姨说：“这几天的高温天气太热了，以前遇到中暑自己都不知道怎么办，通过这次学习防中暑知识让我了解了中暑的急救方法。此外不仅要注意防暑降温，更要注意规律的生活饮食。”