为进一步推进双拥工作，9月16日，高邮市红十字杏林志愿者服务队来到高邮武警中队开展救护和营养知识讲座。

讲座中，杏林志愿者协会会长、省红十字救护培训师资俞建国老师生动的向士兵们详细讲解了黄金四分钟、心肺复苏的操作步骤以及技术要领，并进行了操作示范。针对官兵平时训练容易受伤的特点，志愿者还讲解了常见的止血、包扎、搬运伤员的方法。

实践演练环节中，官兵们都跃跃欲试，格外珍惜亲自演练的机会，依次上台进行心肺复苏操作，从环境评估到胸外按压，从手法要求到时间控制，严格按照标准进行考核，使官兵们熟练的掌握操作技能，提升急救处理能力。

随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，高盐、高脂和高糖等不健康饮食，做到“三减三健”（即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）势在必行。公共卫生科的郭礼萍老师利用中国营养学会推荐的膳食宝塔形象的讲解了合理营养、平衡膳食的饮食原则，并重点讲解了战士在训练前、训练中及训练后的营养素如何搭配及水分的补充。

通过培训，使现场的官兵进一步了解、掌握了应急救护方面的知识和技能，同时也为官兵树立正确的营养膳食观念，为健康军营建设贡献了力量。本次培训活动得到武警扬州支队领导的大力支持。