近日，为引导青少年保持积极向上的心理状态，营造良好的社会氛围，市红十字会统筹协调全市红十字会系统，深入社区博爱家园，中小学等，组织学生、家长和社会各界人士观看江苏省红十字“博爱送健康”进校园直播活动。

直播中，南京师范大学心理学院教授、博士生导师傅宏以“我是谁”为切入点，分认识自我、理解自我、超越自我三个篇章，引导同学们正确应对成长的烦恼。傅宏说，“面对烦恼，我们要养成积极的心态，善待自己和他人。这里有一些小窍门，比如：照着镜子为自己画自画像，科学认知“镜中我”；定些小目标，每天都进步一点儿，每天更自信一点儿；面对他人时，要善倾听、寻优点、多鼓励......”

直播结束后，学生和家长们纷纷表示赞同。有同学说，“感觉心里轻松了不少，不再那么焦虑自己是否学漏知识、成绩是否退步了。”